ПРОГРАММА

4 - 6 апреля 2025г.

Первая в России философская программа с практическим эффектом

ХОЧУ ПОЙТИ!

Количество мест ограничено

МАСТЕРСКИЙ
КУРС

Москва Очно

Иван Маурах

О ПРОГРАММЕ
«МАСТЕРСКИЙ КУРС»

Вы прошли уже программы у Михаила и теперь у вас есть возможность потренироваться у человека, у которого стажировался Михаил, у настоящего Профессора и мэтра тренингов Ивана Маураха, и в вашей жизни много перемен, вы представляете, как получать желаемое. Но часто не знаете, как разобраться в себе и своих чувствах. Программа «Мастерский курс» помогает изменить отношение к ощущениям и в области своего тела, и в области мыслей. Она учит отделять эмоции от фактов. Позволяет стать более выносливым и устойчивым в психологическом плане человеком: на работе, дома, в спорте.

4 - 6 апреля 2025 г.

Москва

очно

КОМУ ПОЛЕЗНА ПРОГРАММА?

ВСЕМ, КТО ХОЧЕТ РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ И УЛУЧШИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ

Вы обретёте твёрдую почву под ногами и отыщете мощные внутренние ресурсы для перемен.
ЛЮДЯМ, ЖЕЛАЮЩИМ НАЛАДИТЬ ОТНОШЕНИЯ В СЕМЬЕ

Вы найдёте с родными новые точки соприкосновения.
БИЗНЕСМЕНАМ

Вы поймёте, какие мысли раньше мешали вашему успеху.
СПОРТСМЕНАМ

Вы узнаете, как стать физически более выносливым.

ЧТО БУДЕТ В ПРОГРАММЕ?

Активная работа участников с вопросами тренера. Вы понимаете, что не так в вашей жизни

Практика работы с проблемными ситуациями. Находите решение актуальных проблем

Практическое изучение 5-ти шагов «Мастерства». Практикуете управление внутренним состоянием

Выполнение и анализ домашних заданий. Тренируетесь отслеживать свои мысли

Осознание особенностей собственного мышления, эмоций и ощущений. Учитесь разделять мысли и факты

Вы учитесь замечать и разделять: мысли, слова и свои ощущения. Принимать себя и окружающих. Работаете в малых группах, в парах, выполняете упражнения

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ОТ ПРОГРАММЫ?

ПОВЫШАЕТЕ СВОЮ ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ УСТОЙЧИВОСТЬ

Вам легко выстраивать коммуникации с окружающими людьми. Вы спокойнее реагируете на внешние раздражители. Вас не выбивают из колеи мелкие неурядицы. Вам проще жить
СТАНОВИТЕСЬ БОЛЕЕ ВЫНОСЛИВЫМ

Вы легче переносите физические нагрузки, дольше не устаёте в повседневной жизни. С новым настроем и новыми мыслями ваши занятия спортом становятся результативнее, а тело более тренированным и крепким
УЛУЧШАЕТЕ ОТНОШЕНИЯ С РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ

Вам удаётся завершить давние конфликты в семье. Выйти с позитивом из самых сложных ситуаций. Вы обнаруживаете в себе новые ресурсы для выхода из замкнутого круга. Ваша семейная жизнь обретает второе дыхание, вы находите понимание и поддержку там, где раньше и не мечтали
ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ УВЕРЕННЕЙ

Вы отдаёте должное своим сильным сторонам и ощущаете спокойную уверенность в собственных силах. Обретаете внутреннюю гармонию и раскрепощённость. Ставите перед собой новые цели и смело к ним идёте

ВЫ ПРОРАБАТЫВАЕТЕ ТАКИЕ ОБЛАСТИ, КАК:

1

ЧТО Я ДУМАЮ

Вы отслеживаете привычные мысли, которые руководят вами долгие годы. Именно они определяют вашу реакцию на жизненные ситуации
2

ЧТО Я ЧУВСТВУЮ
ФИЗИЧЕСКИ

Вы прислушиваетесь к своим ощущениям и учитесь понимать свой организм
3

КАКИЕ ЭМОЦИИ Я ПРИ
ЭТОМ ИСПЫТЫВАЮ

Вы анализируете свои чувства и знаете, как «работает» та или иная эмоция

ПРОГРАММА

День 1

КТО Я?

Знакомство.
Конкретизация проблемы для проработки.
Теоретический блок.
Первые два шага мастерства.
Практика визуализации.
Личная тренировка
День 2

В КАКОЙ ПАРАДИГМЕ Я ЖИВУ?

Теоретический блок.
Третий шаг мастерства.
Проработка выбранной проблемы.
Личная тренировка
День 3

НАСТОЯЩЕЕ — МОМЕНТ СИЛЫ

Теоретический блок.
Осознание приоритетов собственного эго.
Упражнение «Мое предназначение».
Четвертый и пятый шаги мастерства.
Личная тренировка

ПРОГРАММА «МАСТЕРСКИЙ КУРС» НАУЧИТ ВАС:

Видеть разницу между мыслями, физическими ощущениями и эмоциями.
Прислушиваться к себе и отлично понимать свои желания
Относиться к жизни философски — стать спокойнее и жизнерадостнее
Быть счастливым человеком в личной жизни и на работе

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

КТО ПРОВОДИТ ПРОГРАММУ?

ИВАН МАУРАХ

Окончил с отличием мех-мат МГУ 1978−83, аспирантура на кафедре аэромеханики 1983−86, работал на факультете 1986−89. Является самым опытным и единственным официально сертифицированным тренером личной эффективности в России по итогу стажировки в тренинговой компании «LS Foundation» в Сан-Франциско, США 1992−93.

Работает бизнес-тренером с 1993 и по настоящее время. Прошел обучение «Искусство и наука коучинга» у М. Аткинсон в в Эриксоновском Университете (Канада) в 2005 г, закончил курс «Сократическое Консультирование» у О. Бренифье (Франция) в Московском Институте Психоанализа 2014−2016 гг.

Проводит программы на русском и английском языках.

В свободное время увлекается физкультурой — регулярно бегает марафоны, триатлоны, трейлы, среди которых четыре ультра-трейла: Эльтон 56 км и три Эльбруса 112 км. Принял участие более чем в 50 стартов.

Женат, двое детей, и целая толпа внуков :))

Среди клиентов: НЛМК, DHL, BBDO, HOME CREDIT BANK, Campbells, Nissan, Salym Petrolium, Полюс-Золото и др.

Статьи в СМИ

Как в 55 лет пробежать 112 километров горного супермарафона

«Смотрите на тех, чьи спортсмены достигают результатов»

Выступление на TEDex

Отношение — фундамент результатов